‭(06) 19 62 96 92‬
sonja@stoerenslank.nl

Zuidelijke groentesoep

Ingrediënten voor 4 personen

  • 1 eetlepel olijfolie voor de pan 
  • 1 grote ui, gesnipperd
  • 2 tenen knoflook, gesnipperd
  • 1 kleine courgette, gehakt
  • 150 gram winterwortel, in stukjes
  • 250 ml water
  • ½ rode peper zonder zaden, in stukjes
  • ½ theelepel gedroogde oregano
  • 1 blik tomatenblokjes (ca. 450 gram) 
  • 1 blik of pot kikkererwten (ca. 450 gram, uitgelekt en nagespoeld)
  • 450 ml groentenbouillon
  • 75 ml boerenyoghurt
Zuidelijke groentesoep

Bereiding

Verhit de olie in soeppan of hapjespan.

Fruit de ui en knoflook een paar minuten tot ze glazig zijn.

Bak de courgette en wortel op een laag vuur nog eens 5 minuten. Doe alle overige ingrediënten erbij, behalve de yoghurt en breng alles aan de kook. Zet de vlam laag en laat de soep nog eens 5 minuten zachtjes koken.

Tip:
Serveer de soep met een schep yoghurt.