‭(06) 19 62 96 92‬
sonja@stoerenslank.nl

Winter minestronesoep

Ingrediënten voor 4 personen

  • 1 eetlepel olijfolie
  • 300 gram pompoen, in blokjes 
  • 1 prei, het wit in ringen
  • 1 kleine winterwortel, in stuken
  • 2 stengels bleekselderij, in stukken
  • 2 tenen knoflook, gehakt
  • 350 ml groentebouillon
  • 350 ml water
  • 250 gram groene kool, gesneden
  • 1 klein potje witte bonen, uitgelekt
  • zout en vers gemalen zwarte peper

Voor over de soep:

  • 4 eetlepels gehakte bladpeterselie en 2 tenen knoflook, gehakt
Winter minestronesoep

Bereiding

Verhit de olie in een hapjespan. Doe pompoen, prei, wortel, bleekselderij en knoflook in de pan en bak alles op middelhoog vuur 10 minuten op. Voeg bouillon en water toe en roer alles even om. Breng het geheel aan de kook, zet de vlam laag, doe een deksel op de pan en laat het geheel 20 minuten zachtjes koken. Voeg de kool toe en kook nog eens 10 minuten. Doe de bonen erbij, breng op smaak met zout en vers gemalen zwarte peper.

Meng peterselie en knoflook, strooi aan tafel hier iets van over de soep.

TIP:
Pompoenen zijn soms lastig te verwerken door hun dikke taaie schil. Flespompoenen zijn tegenwoordig in de meeste supermarkten en zeker in Turkse en Marokkaanse winkels te koop. Ze zijn makkelijk te schillen met een dunschiller!