Richtlijnen

  • Op gewicht blijven!
    Je hebt een dieet gevolgd en je bent tevreden met het resultaat. Dit wil je graag zo houden en de kilo's die eraf zijn moeten eraf blijven. Lang niet zo makkelijk , want wat is goed en wat niet! Hieronder in het kort een perfect eetschema. ...
  • Waarom gezond?
    Waarom doen we dit eigenlijk, waarom is het belangrijk om gezonde voeding tot ons nemen. Weet je waarom een aantal mensen het met gemak volhouden om gezond te eten? Zij hebben vanaf nu iedere ochtend een goed en fit gevoel. Voel je goed, voel je b...